Programa
Fuerza Funcional
Construí una base sólida de fuerza con métodos seguros y progresivos para un desempeño integral, mejor postura y mayor potencia.
Fortalecimiento de cadenas musculares que protegen rodillas, cadera y hombros.
Enfoque estético-funcional para esculpir músculos clave con criterio técnico.
Fortalecé core y espalda para sostener una postura estable y eficiente.
Sobrecargas planificadas para ganar potencia y control en cada movimiento.
Entrenamientos que descargan tensión y mejoran tu estado de ánimo.
Rutinas de fuerza que favorecen descanso más profundo y recuperación.
Descargá una sesión real de Fuerza Funcional: 60 minutos con calentamiento, bloque funcional (fuerza + movilidad + cardio suave) y estiramiento al final, todo con video-guía. Sentí mas fuerza, más energía y foco desde hoy.