DESCUBRE EL PODER DEL YOGA EN TU VIDA
Conecta con tu ser interior, mejora la claridad mental y alcanza un bienestar integral. Para todos los niveles de práctica. Más allá de las posturas físicas creemos en el poder del yoga como un estilo de vida.
Te ofrecemos sesiones con énfasis en la conexión del cuerpo y la mente a través del movimiento intencionado.
Refinamos tu técnica, tu salud articular y además, promovemos una comprensión del yoga desde un enfoque integral.
La meditación es clave en el yoga. Por ende, te guiamos, orientamos y te enseñamos a cultivar el hábito para llevar esta poderosa técnica a cada área de tu vida.
Con cada meditación promovemos la claridad mental, que nos permita llevar una vida pacífica, con enfoque y calma
El yoga promueve vivir el momento presente. Esta práctica es sumamente poderosa para poder llevar una vida con equilibrio .
La mente es nuestra aliada pero muchas veces nos juega en contra. Las prácticas de atención plena buscan entrenar tu mentalidad para volverte ecuánime, fuerte y enfocade.
Nuestras prácticas buscan favorecer el equilibrio de las energías naturales del cuerpo.
Cada práctica tiene un enfoque específico para la armonía de los aspectos físicos, mentales y espirituales, cuya finalidad es el bienestar y la vitalidad general.
Mantiene niveles de energía equilibrados a lo largo del día, permitiendo realizar diversas tareas sin agotamiento.
Fomenta un entorno más tranquilo y sereno, reduciendo el estrés en general.
Aumenta la capacidad de enfoque y la productividad en tus actividades diarias.
Mejora la movilidad y el rango de movimiento para una vida más activa y segura.
Promueve un sueño reparador que contribuye a un mayor bienestar general.
Fomenta un estado de ánimo positivo y un bienestar general en tu vida diaria.
DESTACA EN TUS EVENTOS con esta CLASE ESPECIAL, Vive una clase de yoga única donde la música en vivo acompaña tus movimientos. Combinamos las técnicas ancestrales del yoga con las vibraciones sanadoras de la sonoterapia, para guiarte en un viaje sensorial profundo con el objetivo de brindarte una experiencia impactante. Sound Healing yoga es una práctica multinivel dirigida para vivir un espacio de mucha relajación, conexión interna, paz y serenidad. ¡Agenda tu clase y sumérgete con nosotros!
La sonoterapia utiliza vibraciones sonoras para armonizar cuerpo y mente, liberando tensiones y promoviendo sanación.
El sonido relaja profundamente, calmando la mente y liberando tensiones para un descanso total.
Las vibraciones sonoras ayudan a restaurar el flujo natural de energía en el cuerpo, liberando tensiones y promoviendo bienestar físico y mental.
Adaptamos la experiencia a eventos sociales o corporativos.
El sonido despeja la mente, promoviendo atención plena y un enfoque claro en el presente.
La combinación de yoga y sonido conecta los sentidos, creando armonía entre cuerpo y mente.
El mindfulness es una práctica clave en el yoga que nos invita a vivir plenamente en el momento presente. A través de la atención consciente a la respiración y las sensaciones del cuerpo, el mindfulness nos ayuda a reducir el estrés, mejorar la claridad mental y cultivar un estado de calma interior.
En nuestras sesiones de yoga, integramos prácticas de mindfulness que te permitirán desconectar del ajetreo diario y conectar con un profundo sentido de paz y bienestar.